Blog

V dnešnej rýchlej dobe, v ktorej máme paradoxne k dispozícii stovky rôznych zlepšovákov prispôsobených na to, aby nám ušetrili čas, má drvivá väčšina ľudí problém nájsť si aspoň chvíľu denne na nejaké..

V dnešnej dobe by ste už len márne hľadali nejakého športovca, ale aj obyčajného „civilistu“ bez nejakého toho smart zariadenia. Najčastejšie si ľudia vyberajú rôzne smart náramky a hodinky, ktoré okr..

Ak sa akémukoľvek športu venujete už dlhodobo a aktívne, určite ste sa už stretli s dvoma situáciami. Tou prvou je, že telo si už tréning vyslovene pýta, a napríklad počas práce sa prichytíte, že rozm..

Chcete rýchlo a efektívne zhodiť niekoľko nadbytočných kilogramov? Poznáme riešenie! Tým je vysoko intenzívny intervalový tréning. Neviete o čo presne ide? Vysvetlíme vám to. HIIT (High Intensity Int..

Rozhodujete sa pre svoju budúcu kariéru a keďže máte vzťah k športu a skúsenosti s nejakou športovou disciplínou, uvažujete aj o dráhe športového trénera? Bez debaty ide o zaujímavé povolanie, ktoré m..

Bolesť chrbta – nepríjemná zdravotná komplikácia, s ktorou sa v modernom civilizovanom svete stretáva stále väčšie a väčšie množstvo ľudí. Nedostatok pohybu, sedavé zamestnanie, ale aj nedostatok spán..

Jar sa nám pomaly blíži a ani sa nenazdáme, bude opäť leto. Plavky, sukne, šortky a pretekárske pupky budú všade naokolo nás. Ako sa zbaviť zimnej sady pneumatík a prezuť na letný dezén? Cvičiť nestač..

Ak to vaše deti k športu práve neťahá, dotiahnite ich k tomu vy, a to pokojne aj za uši. Aj ak je dieťa absolútny antitalent na akýkoľvek pohyb a nechcete, aby sa mu iné deti smiali, vždy sa dá nájsť ..

Spoločnosť JOMA, ktorá tvorí dôležitú súčasť nášho portfólia športovej obuvi a ďalšieho vybavenia pre športovcov uviedla v novembri 2022 na trh špeciálnu edíciu futsalovej obuvi na počesť a zároveń v ..

Cvičenie nôh, respektíve vo fitness kruhoch takzvaný „leg day“ patrí medzi najneobľúbenejšie cvičenie medzi športovcami. Cvičenie nôh je namáhavé, výsledky neprichádzajú tak rýchlo, ako by sme chceli,..

Basketbal patrí aj na Slovensku medzi jeden z najobľúbenejších kolektívnych športov. Množstvo amatérskych, streetových, ale aj profesionálnych klubov v našich končinách produkuje stále viac skvelých b..

V našom seriáli o rozcvičkách budeme pokračovať aj v dnešnom článku. Konkrétne sa pozrieme na ľahké cviky, ktoré je vhodné zaradiť do každej jednej rozcvičky. Cviky sú vhodné aj pre tie najmenšie deti..