Blog
RSS Feed
18 okt
0
1294
Zúčastnili sme sa Košického maratónu ako hlavný partner podujatia
Tento rok sme sa stali súčasťou jedného z najväčších športových podujatí nielen na Slovensku, ale dokonca v Európe – Medzinárodného maratónu mieru v Košiciach. Nahliadnite spolu s nami do priebehu toh..
03 aug
0
2008
Návrat k tréningu a športu po chorobe a zranení: Ako na to?
Ak sa akémukoľvek športu venujete už dlhodobo a aktívne, určite ste sa už stretli s dvoma situáciami. Tou prvou je, že telo si už tréning vyslovene pýta, a napríklad počas práce sa prichytíte, že rozm..
29 máj
0
6730
Revolučný spôsob chudnutia - HIIT
Chcete rýchlo a efektívne zhodiť niekoľko nadbytočných kilogramov? Poznáme riešenie! Tým je vysoko intenzívny intervalový tréning. Neviete o čo presne ide? Vysvetlíme vám to.
HIIT (High Intensity Int..
05 apr
0
2019
Tipy pre začínajúceho športového trénera: Čo všetko potrebuje?
Rozhodujete sa pre svoju budúcu kariéru a keďže máte vzťah k športu a skúsenosti s nejakou športovou disciplínou, uvažujete aj o dráhe športového trénera? Bez debaty ide o zaujímavé povolanie, ktoré m..
07 mar
0
4719
Vyskúšajte cviky na chrbticu proti bolesti chrbta
Bolesť chrbta – nepríjemná zdravotná komplikácia, s ktorou sa v modernom civilizovanom svete stretáva stále väčšie a väčšie množstvo ľudí. Nedostatok pohybu, sedavé zamestnanie, ale aj nedostatok spán..
13 feb
0
8532
Najlepšie triky, ako schudnúť z brucha. Len cvičiť nestačí!
Jar sa nám pomaly blíži a ani sa nenazdáme, bude opäť leto. Plavky, sukne, šortky a pretekárske pupky budú všade naokolo nás. Ako sa zbaviť zimnej sady pneumatík a prezuť na letný dezén? Cvičiť nestač..
29 dec
1
8933
Aký šport vybrať pre dieťa? Zvážte tieto alternatívy
Ak to vaše deti k športu práve neťahá, dotiahnite ich k tomu vy, a to pokojne aj za uši. Aj ak je dieťa absolútny antitalent na akýkoľvek pohyb a nechcete, aby sa mu iné deti smiali, vždy sa dá nájsť ..
05 dec
0
4397
Futsalová obuv, ktorú používa aj najlepší hráč futsalu na svete Ferrão
Spoločnosť JOMA, ktorá tvorí dôležitú súčasť nášho portfólia športovej obuvi a ďalšieho vybavenia pre športovcov uviedla v novembri 2022 na trh špeciálnu edíciu futsalovej obuvi na počesť a zároveń v ..
03 nov
0
5014
Najlepšie cvičenie na nohy vyformuje celú postavu
Cvičenie nôh, respektíve vo fitness kruhoch takzvaný „leg day“ patrí medzi najneobľúbenejšie cvičenie medzi športovcami. Cvičenie nôh je namáhavé, výsledky neprichádzajú tak rýchlo, ako by sme chceli,..
11 okt
1
10057
Pravidlá pre basketbal – takto sa hrá basketbal
Basketbal patrí aj na Slovensku medzi jeden z najobľúbenejších kolektívnych športov. Množstvo amatérskych, streetových, ale aj profesionálnych klubov v našich končinách produkuje stále viac skvelých b..
04 aug
0
14071
Ľahké cviky ako rozcvička vhodné aj pre deti
V našom seriáli o rozcvičkách budeme pokračovať aj v dnešnom článku. Konkrétne sa pozrieme na ľahké cviky, ktoré je vhodné zaradiť do každej jednej rozcvičky. Cviky sú vhodné aj pre tie najmenšie deti..
29 jún
90
4568
Ako často behať, aby ste si neublížili?
Na našom blogu sme sa už venovali bežeckej abecede, ale aj správnemu strečingu, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa zraneniam počas bežeckého tréningu alebo pretekov. V dnešnom článku sa budeme venovať nemenej..