Blog

Silný core je základom stability, rovnováhy a prevencie zranení pri cvičení. Vďaka silnému jadru dokážete viac-menej podvedome aplikovať všetky princípy správneho držania tela a pri akejkoľvek činnost..

Patrí beh medzi vaše najobľúbenejšie činnosti a venujete sa mu denne? Chceli by ste bežať čoraz rýchlejšie, vytrvalejšie a na väčšiu vzdialenosť? Pravidelný beh prináša do života množstvo zdravotných ..

Medzi neustále vznikajúce civilizačné choroby sa v posledných desaťročiach zaraďuje aj celá škála bolestí chrbta a iných častí tela spôsobených deformáciou chrbtice. Sedavý životný štýl, nedostatok po..

V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy zdravý životný štýl a starostlivosť o vlastné telo na jednej strane naberá na popularite, no na druhej strane ľudia nie sú ochotní venovať mu až toľko času a energie, ..

Bolesť chrbta môžeme spolu s cukrovkou, obezitou a ďalšími zdravotnými problémami zaradiť medzi najrozšírenejšie neduhy spoločnosti tohto storočia. S bolesťou chrbta sa počas života stretne každý – tr..

Pri každom športe, s ktorým to myslíte vážne, a pri ktorom očakávate určitú formu progresu vo svojom výkone a schopnostiach, je potrebné si viesť takzvaný tréningový denník. Systematické riadenie jedn..

V západnej kultúre, Slovensko nevynímajúc, môžeme už desiatky rokov sledovať zvýšený dopyt po rôznych prvkoch východných kultúr. Či ide o náboženstvá a filozofie (napríklad Buddhizmus), prvky obliekan..

Pripravili sme si pre vás ďalší diel, v ktorom rozoberáme najčastejšie zranenia pri športe, ich vznik, ale aj preventívne opatrenia, ktoré nám pomôžu minimalizovať riziko ich vzniku. V predchádzajúcic..

Softshell – slovo, s ktorým sa už v živote stretol priamo alebo nepriamo naozaj každý. Sofsthell posledné desiatky rokov dominuje trhu so športovým oblečením a vybavením nielen svojimi vlastnosťami, a..

Nedávno sme na našom blogu publikovali článok o najčastejších zraneniach bežcov a rozhodli sme sa túto tému rozšíriť o ďalšie typy zranení, ktoré sa pri rôznych športoch objavujú naozaj na pravidelnej..

S loptami alebo iným športovým vybavením značky Gala sa stretol pravdepodobne každý z nás. Firma sídli v českom Prostějove necelých 100 kilometrov od slovenských hraníc a funguje neptretržite už od ro..

Leto už klope na dvere a veľké množstvo ľudí vyvíja maximálne úsilie pre získanie vysnívanej postavy do plaviek. Či už na svojej figúre pracujete celé roky, od novoročného predsavzatia, alebo dokonca ..