Kettlebelly
Nielen činky, kotúče a tyče, ale aj kettlebelly patria k základnej výbave fitness centra či posilňovne. Kettlebell je špeciálna činka v tvare gule s
držadlom. Slúži predovšetkým na budovanie sily a vytrvalosti a získanie kondície.
Ak vás nebavia stroje, skúste to klasicky – s kettlebellom
Posilňovacie stroje sú síce výbornou formou cvičenia, ale niekedy niet nad klasiku v podobe švihadiel, jednoručných činiek či kettlebellov. Ak
chcete budovať vašu vytrvalosť, kondíciu a celkovú silu, mali by ste siahnuť práve po tomto tréningovom náradí.