Blog - svaly

Množstvo ľudí hľadá informácie o tom, ako zhodiť prebytočné kilá. Iní by zase chceli nabrať o pár kíl viac. V dnešnom článku sa pozrieme na to, ako doviesť vaše snaženie o vyššiu váhu alebo väčší sval..

Veľké množstvo žien, ale aj mužov hľadá univerzálnu odpoveď na túto otázku. Pravdou však je, že pri chudnutí z vašich stehien vám pomôže hlavne kombinácia rôznych pravidiel, ktoré sme pre vás zhrnul..

Správna regenerácia po cvičení často znamená rozdiel medzi tým, či budete môcť aj nasledujúce dni pokračovať v tréningu, alebo tým, či budete niekoľko dní trpieť s nepríjemnou bolesťou. V dnešnom člán..