Blog - beh

V našom seriáli o rozcvičkách budeme pokračovať aj v dnešnom článku. Konkrétne sa pozrieme na ľahké cviky, ktoré je vhodné zaradiť do každej jednej rozcvičky. Cviky sú vhodné aj pre tie najmenšie deti..

Na našom blogu sme sa už venovali bežeckej abecede, ale aj správnemu strečingu, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa zraneniam počas bežeckého tréningu alebo pretekov. V dnešnom článku sa budeme venovať nemenej..